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martes, 16 de enero de 2018

Día 540: Propuestas para drenar.


El alma desnuda te doy, 
lo que soy
ni más ni menos.
Mis virtudes y defectos 
y las incertidumbres 
que me componen.
Te ofrezco la oportunidad 
de un futuro posible.
El coraje 
de quien se atreve.
El miedo 
de los que no saben.
La pasión
 de quien ama, 
un sueño 
para una vida.
Te doy lo que puedo,
 lo que tengo,
Fuerte, frágil,
 determinada, 
tímida y valiente .
Apasionada  hasta el final .
Misteriosa y malhumorada.
Te ofrezco lo que hay,
 simplemente mi alma ,
Desnuda de toda hipocresía,
 llena de sueños y esperanzas .
De la sinceridad 
de quien te ama
De la confianza 
de quien en ti cree
Y muchas páginas blancas 
donde escribir sobre nosotros.
Lo que te ofrezco 
es parte de "mi" para una parte de "ti".



Llevados por la inseguridad y desconfianza en nuestra capacidad de ser aceptados tal como somos, podemos caer en la tentación de adornar aquí y allá nuestra historia y nuestras habilidades de forma que causemos una impresión favorable en las demás personas.

Mentir es un recurso fácil de valer sin tener que pasar por esfuerzos ni penurias, aunque el precio que se corre es la posibilidad de ser descubierto

El hábito de mentir se puede transformar en un trastorno de la personalidad que podríamos llamar 'seudologia fantástica' que es una compulsión a imaginar una vida, unos acontecimientos y una historia en base a causar una impresión de admiración en los espectadores.

Mientras que la persona sincera no tiene que vigilar la versión que da de sus anécdotas y los episodios vividos, porque los transcribe al dictado de su memoria, en cambio el mentiroso debe controlar qué versión da de su historia, para que resulte coherente con la escuchada por cada persona ante la que ha presumido.

Este afán por impresionar esta basado en la imperiosa necesidad de resultar valiosos e geniales por medios tramposos ya que por los naturales de la simpatía y ser espontáneos dudamos el poder conseguirlos.

No se conforma con ser una persona cualquiera -tal vez se vería a sí misma con excesivo desarraigo-, sino que desea ser siempre una personalidad de primera magnitud, de esas que los demás admiramos embelesados y envidiosos.

El personaje suplanta al yo, con lo que su personalidad se instala en una base inauténtica muy peligrosa, porque los halagos, impresiones y valoraciones que arranque a los demás con sus tretas, en realidad nunca los podrá saborear, porque sabe que no están dirigidos al Yo autentico, sino al falso, con lo cual no logra sentir lo que le gustaría sentir: sus dobles vínculos impiden que los placeres le lleguen.

La cura del mentiroso es sustituir la mentira por la búsqueda de la excelencia. Reconociendo su necesidad de brillo y atracción dedicarse con firmeza a mejorar sus méritos verdaderos con suficiente persistencia y seguridad.

Jugar limpio, ser naturales, es el mejor camino para ser aceptados por los demás siempre con amor y de paso cambiar aquello que no llega a cuajar en nuestras vidas, con las personas que tienen que estar.
Nada de lo que parece, ni siquiera que aparezca a diario en las redes sociales como la familia PERFECTA resulta que nada es verdad y esa es mi motivacion para escribir el post.





y tambien mi homenaje en forma de hilo musical, para alguien que acompaño mis dias de adolescencia y que ha fallecido:







Empecemos el año siendo mejores personas rodeados de los que mas queremos, pues la vida es fugaz.

jueves, 11 de enero de 2018

Día 539:Multiusos casero



En una reciente conversación con una amiga de mi madre me preguntaba si conocia los usos del Agua Oxigeneda (h202) que son varios y he decido compartirlos por si no los conociais o si quereis compartir alguno mas en los comentarios:

1.Cuidado de heridas e infecciones: Heridas que en enfermeria conocemos como limpias.

2.Cuidado de la piel; Entre los beneficios del agua oxigenada en el rostro no está solo su capacidad para eliminar manchas, también es buena para combatir el acné ya que seca la piel y aporta sus propiedades antibacterianas.

3.Limpieza y desinfección de materiales, enseres.

4. Para aclarar el pelo.
5 Utilizar para lavar los vegetales o para matar bacterias y neutralizar los químicos de los mismos.

6. Como fungicida natural en árboles y plantas y para quitar malas hierbas.

7.Limpiar la casa con agua oxigenada cuando sea invadida por hongos a causa de la humedad por goteras o fugas en los lavabos, zinc, o sanitarios.

8.El agua oxigenada se usa en lugar de cloro, como un seguro y ecólogo amistoso purificador de agua, por autoridades municipales. Algunos usan H202 en albercas y spas. También se puede utilizar para neutralizar el sabor y olor del cloro en el agua.

9.El mejor remedio casero para deshacer los tapones de los oídos
y el 10. motivo por el que me decidi a compartir el articulo es que hace ya muchos años, en 1928 Richard Simmons aportó la hipótesis de que los resfriados y los virus de la gripe entra por el canal auditivo, pero sus hallazgos fueron despedidos por la comunidad médica. Según el doctor Simmons, los resfriados sólo pueden adquirirse por el canal auditivo externo y no a través de la nariz, los ojos o la boca como se suele pensar.
Él dice que manteniendo las manos alejadas de las orejas reducirá las posibilidades de reducir estas enfermedades.
Su teoría es la siguiente:
Los virus son microscópicos y pueden nacer en el aire. Cuando estos virus han entrado en el interior del oído comienza su proceso de reproducción y desde allí tienen acceso a todas las vías a lo largo de nuestro cuerpo por el que viajan y lo infectan.
En 1938 algunos investigadores alemanes descubrieron que utilizando peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) podían eliminarse los resfriados y la gripe. Durante muchos años, estos descubrimientos han sido ignorados y ahora se ha demostrado que el agua oxigenada puede ser un buen tratamiento contra el resfriado.


El tratamiento ha de comenzar tan pronto como se noten los primeros síntomas, simplemente se han de aplicar 2-3 gotas en los oídos, el agua oxigenada comienza a trabajar en los siguientes 2 ó 3 minutos. Después de poner las gotas, hay que esperar entre 5 y 10 minutos para darse la vuelta. Hay que repetir este proceso dos o tres veces más en intervalos de una o dos horas."

¿Qué dice la ciencia al respecto? Pues no he encontrado mucho (o no he buscado con demasiado éxito) aunque no hay estudios en negativo o desmintiendolo. Todo sea dicho.

Experiencia personal: Desde que empecé, de forma bastante escéptica, esta práctica los resultados, sea placebo o no, son positivos. Los resfriados/gripes me duran mucho menos que antes (aunque no suelo enfermar muy a menudo)

¿Placebo? ¿Complot farmacéutico? Probad y decidid vosotros mismos, a mí me funciona personal e increiblemente me funciona. ¿y vosotros conocéis algun que otro uso?


sábado, 6 de enero de 2018

Día 538: Aún me hago falta.







Queridos reyes magos: 

Se que si estáis leyendo esto es porque ya esta teniendo lugar uno de los dias mas bonitos del año en el que la Inocencia y las sonrisas suele ser la tónica habitual.
La escribo tarde porque no pensaba escribiros. Tal y como ha sido el año 2017 creo que aunque para mi no ha sido el mejor año, aún ha sido mejor que el de muchos otros.
Despediamos el año con el tristemente descubrimiento del crimen mas despreciablede los ultimos tiempos DIANA QUER comparable con el CASO BRETONALCÁCER, ASUNTA, MARTA DEL CASTILLO... nos ha tocado vivir una época horrorosa donde la violencia entre los seres humanos es protagonista, el amor no cabe... y es muy dificil no tener los sentimientos a flor de piel.
Podria empezar pidiendo mas corazon/amor y menos odio. La verdad es que estamos acostumbrados a pedir regalos mas bien materiales y el mensaje de paz y amor esta "pasado de moda" y como dicen muchos jovenes "trillado".
Quiero recordales como eran mis reyes porque seguramente con tanto no se acuerdan (aunque bueno sois magicos)... pues practicamente en mi casa no existiais... 
De pequeña fuimos de celebrar siempre el Olentzero, nuestro pequeño papa noel vasco  que se celebra la noche del 24 de  diciembre (asi se disfrutaban los regalos durante mas tiempo) y los reyes como siempre caian pocos dias antes de volver al colegio, las clases y demas quedaban relegados a una poca ropa nueva....
Enseguida mi madre me dijo quienes eran los reyes (ella siempre ha sido de la opcion de no engañar durante demasiado tiempo) y desde ese momento les pedi de corazon que mis regalos no fueran tan encaminados a cosas sino a detalles, de esos que te devuelven el eje de estas fiestas la inocencia, las lagrimas de emocion... EL AMOR.
Porque sí. El mejor de mis regalos son ellos, mis padres. Los que día tras día, convivamos o estemos separados habitan en este corazon. No soy capaz de imaginarme mejor en ninguna parte porque en mis mejores momentos han sabido estar a mi lado. Han llorado, han reido. Nos hemos enfadado e incluso han pasado mi edad del pavo asquerosa en la que ni siquiera yo he sabido aguantarme a mi misma. Y siempre han sabido sorprenderme, me conocen mas que yo a mi misma. 
Y cuando me abrazan sea cual sea el entorno problematico que me rodea siento que ellos lo detienen durante segundos. Paran esa sensacion de asfixia/angustia y consiguen volver a trasmitirme AMOR. Aunque sea mayor y piense que ya no tenga edad. Hay determinadas cuestiones que NUNCA dejan de ser motor fundamental de la vida.
No queria terminar esta misiva sin hablarte de la otra parte de mi corazon, ese que lleva viviendo en el desde tiempos inmemorables, que me saca lo peor de mi misma y lo convierte en lo mejor del mundo. Alguien que ha sabido hacer que comience la mayor de las batallas: el amor propio.
Porque sí, mis queridos amigos. Hoy  lo confieso, cuando lo das todo, te quedas sin nada. Y buscas constantemente alguien que consiga que tu amor se recargue. Que te haga vibrar solo cuando le oyes respirar. Que tengas ganas de abrazarlo y no soltarlo. De cuyos brazos nunca quieres moverte. Alguien que no te hace sentir princesa. Sino Reina. Que camina a tu lado y no delante ni detras. Que esta dispuesto a cruzar oceanos de adversidades e incluso su propia familia para reconocerte un huequecito en su vida, que constamente reclama como nuestra. Nuestra. Esa palabra que cada vez que sale te da calor. Cobijo y hogar. Y como no... pasar una noche genera ganas de pasar una vida.
Detras de un beso quieres otros 300. Y en el que existe un lenguaje del silencio que habla mucho mas que la tertulia mas avida. 
Estas 3 personicas son el tandem perfecto en mi vida y quiero que mi regalo sea precisamente ese. Que los llenes de salud. Yo me encargo de proporcionarles el otro regalo: saciarlos de AMOR, amor bestia, AMOR VASCO. Lo demas vendrá solo.
Ah! y que no se me olvide que para cada uno de los que me lee, se monta en mi vagon durante segundos o años.... en forma de amistad.... pido lo mismo mucha salud y fuerza para seguir sobreviviendo a la epidemia de VIOLENCIA y MENTIRA que nos asola.
Os quiero, gracias por devolvernos esta magia aunque sea una vez al año.

martes, 2 de enero de 2018

Día 537: Felicitacion especial para los mios.





Cuando el año nuevo comienza siempre tendemos a buscar aquella felicitacion que nos represente y diga aquello que nos cuesta expresar...
Esta nochevieja queria hacer incapie en lo importante de la salud y me dispuse a reeenviar mis deseos verdaderos de salud. No queria renunciar a la sonrisa, asi que hice incapie en nuestra jerga médica. 
Hoy os la comparto porque la hago extensible a vosotros, mi motor creativo.
Que en el 2018 todas tus hormonas y metabolismo estén en perfecta homeostasis, sin alteraciones, sin diabetes, con sus ejes armónicos y en sinfonía, como el ritmo sinusal del corazón

Que tus palpitaciones sean únicamente por felicidad! Y que tu circulación esté llena de HDL,  con niveles controlados de T4, T3, LDL, Triglicéridos, VLDL y Radicales Libres.

Que se aparte de tí cualquier proceso trombogénico, aneurismático o de stress metabólico.

Te deseo también un equilibrio de las respuestas inmunes que te posibiliten el vivir buenas emociones y recibir maravillosas noticias durante el año 2018!

Que tu miocardio bombee mucho amor, junto con tus hematíes, a través de tu circulación mayor, y que remueva todas las impurezas, junto con el CO2 a través de tu circulación pulmonar.

Que tu sistema Renina-Angiotensina esté perfectamente calibrado para que pueda, junto con el Enzima Convertidora de la Angiotensina, mitigar los efectos de la rabia o el nerviosismo.

Que tus glomérulos no fallen en este nuevo año!

Mucho Calcio, Sodio y Potasio! Que la conducción saltatoria de la vaina de Mielina pueda cruzar muchas Sinapsis!


Feliz 2⃣0⃣1⃣8⃣ 🎉

Mucho AMOR, SALUD/HUMOR y JUSTICIA


domingo, 31 de diciembre de 2017

Día 536: Justicia y salud para el año nuevo




Hoy todos nos pondremos nuestras mejores galas. Las mejores sonrisas. Las más puras. Mientras una familia confirma sus sospechas y piensa en dar un entierro digno, esta vez si, a los restos de su hija, hermana... porque Diana Quer era mucho más q un simple caso de violación. No basto humillarla tuvo q matarla y enterrarla en un pozo de una fabrica de gaseosas abandonada cómo si fuera una rata...

Basta ya de quejarnos de feminismo. ¿no os dais cuenta q no queremos tener miedo? Queremos ser tan libres como vosotros "hombres" sin miedo a q por nuestro cuerpo e inferior fuerza fisica nos violen, humillen fulminen y asesinen nuestras vidas. Es el momento de la justicia. Momento de que den una sentencia firme y dura. Ejemplarizante. Es lo único que nos queda. 
Y a la mujer que lo encubrió espero q nunca conozcas el dolor que has colaborado en provocar. 
A la mujer que estuvo a punto de ser secuestrada y cogió los datos de la cara y matricula de este sin vergüenza: GRACIAS POR TENER LA FORTALEZA SUFICIENTE PARA DAR FIN AL DOLOR. TU DENUNCIA HA SIDO FUNDAMENTAL.

P.d: No me olvido de Marta del Castillo y de su familia, quienes aun no han podido descansar ni enterrar los restos de su hija y de tantas mujeres silenciadas así con su muerte.




BASTA YA.
POR UN AÑO NUEVO LIBRE DE VIOLENCIA, ACOSO, HUMILLACIÓN.
POR FAVOR. FELIZ AÑO NUEVO...





viernes, 29 de diciembre de 2017

Día 536: Balance anual.



El que intentó convencerme de que la vida es suerte se quedó lejos de conseguirlo. ¿La suerte se hace o se tiene?
Claro, aceptar que algo tan frágil como puede ser el azar sirva de base o guía para toda existencia,no es trámite fácil para los que pensamos que la suerte es algo que hay que buscar si quieres que te sonría,bien por la via del esfuerzo, trabajo constante o empecinamientos varios en conseguir los objetivos marcados.
A Thomas Jefferson me remito: "Cuanto más trabajo más suerte tengo."
A eso y a aquella canción cuyo estribillo hace ya tiempo hice mío:"Nunca se convence del todo a nadie de nada."
Pero eso sí, al que intentó convencerme de que la vida es suerte, no fui capaz de desmantelarle la teoría.
Y es que la fortuna, tan caprichosa ella, digamos que no firma contratos con nadie, que no entiende de deudas ni devolución de favores ni mucho menos de fidelidades y lealtades.
Te guste o no, la muy borde, va a lo suyo.


Así que por mucho que luches por algo, o tengas (o no) al alcance lo otro, e incluso por lógico que sea que las cosas sucedan de determinada manera, siempre hay que dejar ese margen de maniobra/error para la antojadiza ventura, que como diga de jugar... juega y gana. Y tú igual pierdes.
Porque nos tiene que quedar claro algo que mi abuelo repetía sin cesar: Lo malo siempre llega para hacernos fuertes (nunca nos llega algo que no podamos soportar) y lo bueno es para poder respirar y disfrutar de todo aquello que nos hemos ganado con nuestro esfuerzo.
Asi que a por otro año espero que éste sea el vuestro y os aporte un balance positivo.
Para mi éste no ha sido muy bueno pero desde luego estoy contenta porque puedo contarlo y compartirlo con vosotros.
¿y vosotr@s? ¿cual esta siendo vuestra impresión en este año que se nos va?

martes, 26 de diciembre de 2017

Día 535: Cosmetica ecologica ¿Esta de moda?




Con el paso del tiempo surgen nuevas modas, algunas nos gustan mas que otras.
Entre mis amistades y compañeras de trabajo ha surgido la moda de cosmética ecológica, natural que esta siendo una autentica revolucion porque no utilizan la sintesis quimica, reduciendo con ello el numero de alergias y evitando el desagradable uso animal para sus pruebas...
Recientemente he encontrado una tienda online que recoje todos estos productos y muchos mas...
Me ha despertado la curiosidad y os iré contando.
La tienda en si se llama ECOALGRANO  con su marca de productos cosméticos LOGONA  :
La facilidad para encontrar este tipo de productos ( via internet) ha colaborado de manera muy interesante la propagacion de compras de:


  • Champus naturales: Con opciones realmente interesantes, y estoy investigando cual seria la mejor opción para probar...





  • Tintes naturales: personalmente han estado por casa siempre, la facilidad de uso unido a lo que comentabamos del bajo nivel de alergias en mi entorno lo convierte en la opcion perfecta: 


sábado, 23 de diciembre de 2017

Día 534: Felices fiestas



A todos vosotr@s mis amig@s, familiares, y conocid@s, les deseo que pasen unas felices fiestas, y el 2018 sea una año agradecido para todos.
Se acercan días señalados, días de reencuentros, de celebraciones, de diversión, en familia y con amigos, días también de nostalgia y tristeza por esos seres queridos, unos por la lejanía y otros porque nos han ido dejando por el camino y ya no estarán. Aún con ello sólo deseo que el espíritu Navideño y de estas Fiestas, os inunde vuestras vidas de alegría y felicidad y a poder ser todo el año. Yo he tenido suerte con mi cestita: 


La felicidad está en las cosas pequeñas, no importa si cenas unos huevos fritos en lugar de marisco, la felicidad está en saborear esa cena al lado de las personas que te quieren. El amor desinteresado y la salud, que sean los millones que disfrutes en 2018. SALUD Y FELICES FIESTAS. Bon Nadal. Zorionak eta Urte Berri On! Merry Christmas.


Allá donde os encontréis, habléis en el idioma que habléis, yo os felicito y os deseo que disfrutéis de estas fechas especiales en compañía de vuestros seres queridos… y/o viajando, que nunca está mal. 
Por aqui, en BASQUE COUNTRY esperaremos al Olentzero...


Día 533: Seamos seguidores.



Seamos seguidores es una iniciativa pensada para crear una pequeña comunidad de blogs que se conozcan y colaboren entre sí. Sobre todo está dirigida para aquellos que están dando sus primeros pasos en la red. Entre el mantenimiento del blog, el trabajo de las entradas y la vida personal de cada uno, a veces resulta difícil dedicar tiempo para conocer otros blogs interesantes.

Es muy sencillo escribe un comentario en la entrada de la iniciativa que cada blog tendrá. Para identificaros como participantes, podéis crear una entrada o página (recomendable) y colocar en un lugar visible la imagen oficial de la iniciativa (también recomendable). Y, por supuesto, inscribiros en la Lista de Seamos Seguidores.


Me encantan estas iniciativas porque me permiten seguir ampliando el circulo, y en el 2018 haremos ya 10 AÑOS JUNTOS!!







1. Livrieré (Chile)


































































































99. Readholic Re'lar (Chile)
































martes, 19 de diciembre de 2017

Día 532: Arantza, y su cosmética campaña de navidad 2017



Los que soléis leerme sabéis mi admiración por esas blogueras que ven este medio como método para distraernos y no como obligación, pues eso se trasmite a través de las palabras y en los buenos ratos que disfrutas metida en su hogar "virtual". En mi casa, solemos evadirnos así. 
He de reconocer que el mejor momento del día es poder compartir con los tuyos momentos, porque al final da igual la temática del momento, sino que EXISTA el momento.
Este blog nunca se ha caracterizado por los días dedicados a la madre ni al padre... aunque si nos mostramos a favor de dar un detalle sea cual sea la excusa.



En esta tarea hay un blog al que tengo especial cariño, un blog de belleza: COSMETIK que nos anima a cuidarnos, nos presenta los mejores productos del mercado... con todas las caracteristicas y aprovechando estos dias de (o pequeñas excusas para recompensar a los nuestros) nos dan un montón de sugerencias... como por ejemplo si eres bloguera de belleza el especial NAVIDAD. Pero, ¿y si no eres bloguera?
Pues entonces Arantza que así se llama la dueña del cosmetik tiene reservados otros tantos premios solo por comentar PULSA AQUÍ para que afrontes estas fechas y que la tan temida crisis no arrebate las posibilidades de hacer feliz a tu madre en este caso. Quién sabe si no tienes suerte en este especial  puedes tenerlo en otros muchos...navidad, dia del padre...
Podrás llevarte cositas como estas:


Aprovecha que ya quedan poquitos días!! y procurar seguir siendo felices...y encontrar aquellas cosas que os hagan pasar el tiempo lo mejor que se pueda y recompensar a los vuestros.

GRACIAS A ARANTZACOSMETIK y todos los que lo hacen posible.



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♥♥MI hobby: la fotografia♥♥

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♥♥ Después de haber pasado por un cambio radical en mi vida que me obliga a plantearme mi día a día y convivir con un maldito dolor crónico, encontré en la fotografía una vía de escape y una manera de expresar lo que veo, o como me gusta llamarle, robarle un segundo al tiempo. Amo estar tras de una cámara y plasmar todo lo que se ponga por delante.♥♥