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lunes, 25 de marzo de 2013

Día 417: Vivir sin...






No tengo muchas ganas de escribir pero si de compartir esto que he leído hace poco:

"UN NOVIO LE DIO UN RETO A SU NOVIA VIVIR UNA SEMANA SIN EL, SIN NINGUNA COMUNICACIÓN Y LE DIJO QUE SI LO PASABA LA QUERRÍA POR SIEMPRE. LA NOVIA ESTUVO DE ACUERDO 0 MENSAJES,0 LLAMADAS,0 MAIL, SIN SABER QUE A SU NOVIO SOLO LE DABAN 1 SEMANA DE VIDA POR QUE TENÍA CÁNCER. A LA SEMANA FUE A LA CASA DE SU NOVIO. AL LLEGAR LAS LAGRIMAS CAEN AL VER A SU NOVIO EN UN ATAÚD CON UNA NOTA ENCIMA QUE DECÍA: LO HICISTE AMOR AHORA INTÉNTALO TODOS LOS DÍAS, TRATA DE VIVIR SIN MI, TE AMO. ♥....



Moraleja: 

"No dejemos que nuestro orgullo nos gane, no perdamos el tiempo, así que valoremos y amemos a quien tenemos a nuestro lado, disfrutemos con esa persona mientras podamos. Demostremos todos los días cuanto les amamos para nunca arrepentirnos de nada".

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miércoles, 20 de marzo de 2013

Día 415: Resveratrol, vino y felicidad :)!

LA RIOJA.


12.03.2013 La revista Science publica una investigación científica que demuestra de manera definitiva que el resveratrol del vino tinto mejora la salud y alarga la vida.

La reputada revista científica 'Science' acaba de hacer público una investigación realizada en animales donde se muestran las evidencias definitivas de que el popular componente del vino tinto, el resveratrol, activa una proteína que mejora la salud y la longevidad.
Sus autores desvelan sus mecanismos moleculares y muestran que unos medicamentos, basados en resveratrol, que ya están en ensayos clínicos, podrían en un futuro tratar y prevenir enfermedades relacionadas con el envejecimiento como el cáncer, la enfermedad de Alzhéimer y la diabetes 2.
Durante la última década se han producido muchos progresos en el campo del envejecimiento. Así, el resveratrol, un componente presente en el vino tinto, incrementa la actividad de un gen específico denominado Sirtuina SIRT1, que ejerce un papel protector en los mamíferos frente a las enfermedades relacionadas con el envejecimiento al renovar nuestra energía celular, la mitocondria. Así, al alargar la vida de las mitocondrias, se prolonga la vida de nuestras células y se beneficia nuestra salud en general.
El Doctor David Sinclair, de la Harvard Medical School, explica que "nunca, en la historia de la farmacología, ha habido una molécula que se ligue a una proteína y la active con la velocidad con la que lo hace el resveratrol con la SIRT".

uvas

Conclusiones: Las de siempre, todo con moderación nos puede resultar beneficioso.

lunes, 18 de marzo de 2013

Día 414: Top premios GRACIAS!



La verdad es que un día por otro y la casa sin barrer :)
Se me han ido acumulando los premios que me han ido otorgando en este 2013 que coloco y podéis ver en mi vitrina y de los que me siento muy orgullosa:
( yo os voy a ir nominando según lo vea, pero perfectamente podéis cogerlos todos! tener un blog hoy en día es todo un esfuerzo extra que os quiero premiar y a tod@s los que me leéis sin tener blog quiero daros las gracias por abrirme parte de vuestro corazón, por opinar con sinceridad y por estar cuando os necesito... No quiero ponerme ñoña ^^ !!)

Del blog de Winnie (A la que hecho tremendamente de menos) me vinieron 2 premios : MUCHAS GRACIAS!!
1) Poner la medalla del Cojonudo’s Blog Award (¡ya está!)

cojonudosaward2) Agradecer al blog que me ha nominado (Mi querida Winnie…ya está).

3) Premiar a Cinco Blogs Cojonudos y notificarlo Siempre me pasa lo mismo, habría más pero debo seguir las normas

4) Contestar a las preguntas :
1)¿El libro más cojonudo que hayas leído?
“Esto no es justo” de Sally Nicholls
2) ¿La peli más cojonuda que hayas visto?
“Intocable” es para mi una joya inolvidable
3) ¿La canción más cojonuda que hayas escuchado? 
"El viaje" de Antonio Orozco
4) ¿Qué es lo más cojonudo que has hecho en tu vida?

Decirle a mi padre(mi abuela, abuelo...) al oído ….que yo estaría bien y sería buena y no les decepcionaría, poder tener entereza cuando las cosas se tuercen, de dar mensajes claros creo que es tema aprendido en mi profesión de enfermera.
5) ¿Si tuvieras que reencarnarte en un animal, en cuál sería el animal más cojonudo en que te reencarnarías?
Sin duda un perro FIEL.





En este premio yo debo contestar a estas 11 preguntas que ella formuló y luego yo inventó otras 11 que me gustaría que respondieran los 11 blogs que nomino.

1. ¿Qué es lo que no perdonarías a un amigo?
La mentira
2. Si se incendiara tu casa y sólo tuvieras 60 segundos para coger algo, ¿qué te llevarías?
Supongo que el móvil pero en esos momentos quién sabe.
3. Una persona imprescindible para tí.
Mi familia (incluido mi novio)
4. ¿Nueva York, Tokio o Río de Janeiro?
Nueva York
5. Lo mejor que te ha dejado 2012.
Mis amistades.
6. Un recuerdo.
Mis vacaciones de verano
7. Un personaje histórico que te gustaría conocer.
Sin duda…Florence Nightingle (mujer relacionada con la enfermería)
8.Una prenda que nunca usarías.
bragas de esparto jajajaj
9. ¿Qué le pides a 2013?
SALUD y trabajo para tod@s
10. La peor película que hayas visto y el peor libro que hayas leído.
Diría que no he encontrado últimamente ningún libro malo y película supongo que los vengadores.
11. Algo que te gustaría hacer antes de morir y aún no hayas hecho.
Tener un hijo :P


Del blog de Lillibit´s nails art world (si no la conocéis a que esperáis para alucinar con sus diseños y con la buena que es, a mi me emociona continuamente!) me llegan otros dos premios: 

Las reglas del premio son nominar a 10 blogs y responde a un tag. Empezamos con el tag y luego ya nomino.
1) ¿Qué te da miedo?
No poder dar más de lo que doy, hacer más de lo que hago.

2) ¿Cuándo es tu cumpleaños?
27 de mayo.
3) ¿Cuál es tu signo zodiacal?
Géminis

4) ¿Cuál es tu color de ojos?
Azul-verdoso (cambian de color)
5) ¿Te has emborrachado alguna vez?
Una y no me gusto la sensación.
6) ¿Te has enamorado de alguien como para llorar?
Sí. Cuando quieres todo se magnifica. Es como una poesía dramatizada.
7) ¿Te han decepcionado?
Sí pero gracias a ell@s soy quién soy.
8) ¿Tu comida favorita?
La ensalada

9) Lugar dónde te gusta que te besen.
Cualquier sitio, siempre con cariño. Y las debilidades en la intimidad que hay que currárselo jajaja
10) Canción que escuchas en este momento.

Una canción que deberíamos escuchar al menos una vez en la vida : Tutto l'amore che ho ( Jovanotti)

El premio viene acompañado de un sencillo tag:

Comida favorita: Ensaladita y pulpo, marisco...
Programa de televisión: La serie Luna me enganche tontamente viéndolo un día por A3 móvil jajaj
Tacones o zapatillas de deporte: Zapatillas o zapato cómodo, los tacones los odio aunque reconozco que dan estilazo cuando quieres impresionar!
Pastel o helado: PASTEL jajaja ( y tengo cuñada pastelera :P)
Día de la mujer o día de la Fiesta: Día de fiesta sin dudarlo jajajaj
Física o química: Química.
¿Cuál es tu ordenador?: Msi ;)
¿Qué te gustaría cambiar de tu vida?: No volver a preocuparme en un tiempo pero será difícil.
¿Qué piensas de mi blog? (Lillibit´s Nail Art ): Ya lo sabes, Me encantan tus creaciones, tu forma de enfocar la vida.Tus colores. Lo buena persona que eres.  :-)
¿Cuándo es tu cumple?: 27 de mayo (quién me iba decir a mi que os lo iba decir tantas veces jajajaja)



Éste de HaríRari un amor de persona y un blog que no os podéis perder de verdad!!!



1.Te gustan los deportes? Sí pero en dosis...

2.Cuál es tu hobby? Leer y hacer fotos como una loca pero no a la vez jajaj!! xD

3.De que color son tus ojos? Azules verdosos que cambian de color.

4.Como es tu cabello? Ondulado y castaño claro  

5. Eres zurda o diestra? Diestra

6.Tienes muchos secretos? Pues la verdad es que si, por aquello del secreto profesional xD

7.Que nombre le pondrías a tu hijo? Unai para niño. Sandra para niña.  

8.Quisieras besar apasionadamente a alguien? A  mi chico y como los deseos son ordenes.... xDD!
9.Te arrepientes de algo? Sí, pero no sirve de nada.
10.Tocas instrumentos musicales? Bien no, pero me defiendo en varios xD
11.Tu película favorita? Celda 211
12.Extrañas mucho a alguien? si, a demasiados.


Del blog  Bisutemanía  que os aconsejo que visitéis si no lo conocéis porque tiene unas cosas maravillosas y seguro que algo os gusta. Los premios son:





Éste se lo tengo que conceder a 5 blogs que van a ser las mismas que las del siguiente premio.




Aquí tengo que pasarselo a 5 amig@s bloguer@s y ést@s tienen que decir su fecha de cumpleaños (no hace falta poner año) para así poder felicitarnos cuando llegue el día. Es opcional. 
Y mis nominad@s para los premios son (que cada una escoja el que no tenga o el que mas le guste y si es más de uno bien merecido lo tiene):
http://ununiverspleindecharme.blogspot.com.es/
http://www.gastrourdiales.com/
http://aydita.blogspot.com.es/
http://volverasentirtetowapa.blogspot.com.es/
http://blondgirl49.blogspot.com.es/
http://lamodaylabelleza.blogspot.com.es/
http://freakmuffin.blogspot.com.es/

http://cosmeticaaccion.blogspot.com.es/
http://aanyol.blogspot.com.es/
http://trihiasmakeupsite.blogspot.com.es/
http://candymkup.blogspot.com.es
http://keka22.blogspot.com.es
http://sanny-daff.blogspot.com.es/
http://le-monde-de-yurita.blogspot.com.es/
http://elrinconlowcost.blogspot.com.es/
http://lillibitsnaw.blogspot.com.es/
http://fiebredecolores.blogspot.com.es/
http://www.bypaolita.com/
http://esthermorethanmakeup.blogspot.com.es
http://oscuridadmagica.blogspot.com.es/
http://tocadordelarissa.blogspot.com.es/
http://lookforbar.blogspot.com.es/
http://goxuhermosu.blogspot.com.es/
http://siria-star.blogspot.com.es/
http://raqueleita.blogspot.com.es/
http://la-cova-del-llop-mari.blogspot.com
http://coachingproject12.blogspot.com.es
http://fotografiasegi.blogspot.com.es
http://marinadomingz.blogspot.com.es/
http://www.rubboy.com/
http://burbujatransparente.blogspot.com.es/
http://elrincondemispequenascosas.blogspot.com.es
http://demicamaraalblog.blogspot.com.es/
http://vivirgalicia.blogspot.com.es
http://quempiecelviajeya.blogspot.com.es/
http://fotografiascarmenaparicio.blogspot.com.es/
http://decenizas.blogspot.com.es/
http://myownbrokenmindii.blogspot.com.es/
http://conxa-jomateixa.blogspot.com.es/
http://supositoria.blogspot.com.es
http://xandyta.blogspot.com.es/
http://quelopeta.blogspot.com.es/
http://enbuscadelaestabilidad.blogspot.com.es/
http://elsilenciodelaluna-dawa.blogspot.com.es/
http://docmanuel.blogspot.com.es/
http://doblaperonorota.blogspot.com.es
http://lanubeazul.blogspot.com.es

http://delantedelcodo.blogspot.com.es/ 
http://pumukisworld.blogspot.com.es/
http://nuria-fragmentosdemivida.blogspot.com.es/
http://albinhasoesto.blogspot.com.es/
http://ticotica.wordpress.com/
http://cuspedepita.blogspot.com.es/
http://diablesa2007.blogspot.com.es/
http://imperio64.wordpress.com/
http://myownbrokenmind.blogspot.com.es/

http://lovingcosmetic.blogspot.com.es/
http://lamiradadeluci.blogspot.com.es/
http://www.moli-art.com/
http://blog.nataliarico.es/
http://suertecik.blogspot.com.es/
http://miautentico-cajon.blogspot.com.es/
http://momentsofwoman.blogspot.com.es/
http://truquitosparalaschicas.blogspot.com.es/
http://www.maquiyonkis.com/
http://marilynsclosetblog.blogspot.com.es/
http://www.mavitrapos.com/
http://brocheszepequena.blogspot.com.es/
Yolybel 1000
Nataliciosa.com


Muchas gracias por los premios!! ^^
Os quiero!!
;)

miércoles, 13 de marzo de 2013

Día 413: Multiplicas o divides?




Si cuidas una abeja, 
habrá más miel en el panal.
Si evitas una injusticia, 
habrá más justicia en el mundo.
Si cultivas un rosal, 
habrá más rosas en el jardín.
Si siembras un grano de trigo,
habrá más humanidad en el mundo.
Si enciendes una vela, 
habrá más luz en la noche.
Si vives en la verdad, 
habrá menos mentira en el mundo.
Si cuidas un nido de golondrinas, 
habrá más golondrinas en primavera.
Si vives en libertad, 
habrá más libertad en el mundo.
Si enciendes un fuego, 
habrá más fuego en el invierno.
Si irradias en tu alegría, 
habrá menos tristezas en el mundo.
Si esperas cambiar tú 
cuando haya cambiado el mundo, 
morirás sin haber vivido.
Si comienzas cambiando tú,


ya estás cambiando el mundo...

viernes, 1 de marzo de 2013

Día 412: Acerca de vasos y payasos.



La verdad es que no hace falta mas que encender un televisor para darse cuenta de que algo esta fallando. Recuerdo que cuando era pequeña mi padre me llevaba al circo para poder disfrutar de un espectáculo el que nos ofrecían los payasos. Ahora mismo no es necesario gastarse dinero en entradas te los encuentras (a los payasos) por todas partes.
En estos momentos cruciales quiero dejaros a todos un texto que espero que os haga reflexionar como a mi... pensar en ello:

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta:

¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.

Y continuó: "El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. Acuérdate de soltar el vaso!

(Fuente: www.universonature.com)


 Espero que disfrutéis del fin de semana, en la medida que podáis y ya sabéis que podéis seguir escribiéndome al mail, ya os he contestado a casi todos. Muchos besitos y abrazos que son gratis (de momento).

♥♥MI hobby: la fotografia♥♥

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♥♥ Después de haber pasado por un cambio radical en mi vida que me obliga a plantearme mi día a día y convivir con un maldito dolor crónico, encontré en la fotografía una vía de escape y una manera de expresar lo que veo, o como me gusta llamarle, robarle un segundo al tiempo. Amo estar tras de una cámara y plasmar todo lo que se ponga por delante.♥♥

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