Día 586: Turno "de guardia"

Hay turnos buenos

turnos malos y turnos regulares.

Turnos en los que casi no te da tiempo a ir al baño, ni a beber agua (a pesar de que les dices a tus pacientes  "tiene usted que beber más"...) 

Hay turnos en los que tu móvil registra un millón de pasos dados,

en los que corres por el pasillo,

haces mil llamadas,

arreglas teles,

barandillas,

aires acondicionados,

conduces carros de curas y sillas de ruedas a la velocidad de la luz.

Hay turnos agotadores. 

Pero también hay turnos en los que te da tiempo a desayunar,

merendar o cenar,

a ojear una revista,

a sacarte una foto con tus compañeros,

a hablar de tus hermanos, hijos o nietos,

a visitar a algún familiar que también está ingresado 

o al padre del hermano del primo del vecino del amigo de tu tía, porque ser sanitario es lo que tiene...

Hay turnos que te permiten bromear con los pacientes y preguntarles de donde son y qué es lo que han hecho para llegar a su edad tan bien conservados. 

Hay turnos que enfrentas animado, porque te esperan días libres a la vuelta de la esquina, o vacaciones, o una simple caña con un amigo. Pero hay otros que te cuestan más, por mil motivos, aunque no se te note.

Hay turnos que se pasan volando y otros que valen por tres. 

Hay turnos en los que te enfrentas a enfermedades contagiosas sin saberlo,

turnos en los que tienes un accidente con material contaminado, en los que te salpica sangre, orina, mocos... 

Turnos en los que piensas "Esto no está pagado!" y tienes que ir a lavarte bien y a cambiarte de pijama enseguida. 

Hay turnos en los que  te gustaría ser un superhéroe pero asumes que eres humano,

que no das más de sí, 

que hay cosas que no puedes solucionar.

Hay turnos en los que solo deseas que lleguen las tres o las ocho o las diez, para irte a casa y olvidarte de todo lo que ves y piensas "me he equivocado de profesión!" 

Pero también ves cicatrizar heridas,

alivias dolor,

bajas la fiebre,

sacas sonrisas,

te presentas,

te despides,

te interesas,

te implicas,

te pones en otras pieles,

tiendes una mano,

o las dos.

Porque a pesar de todo, siempre vuelves a sentir esa sensación de bienestar que te provoca el cuidar.

No somos superhéroes.

Ni lo pretendemos.

Pero a veces,

casi casi que lo conseguimos.

Día 466: La piel de serpiente también se cae en #sanjuan.

"Cuando una serpiente en tiempos de descamación pierde su piel para que se le constituya una nueva, pasa por un lapso en carne viva. Sin lugar a dudas que se trata de algo doloroso. Las espinas y piedras del camino, sin la protección de la piel, resultan mucho más agresivas y hieren a ese cuerpo sin defensa. El animal crece y una nueva piel empieza a formarse para recubrirlo. Ha habido crisis pero el resultado final es positivo. Por supuesto que hay que ser cuidadosos en el tiempo de la carne viva. No vaya a ocurrir que las heridas que se produzcan sean tan profundas que no puedan cicatrizar. Hay que tratar de pasar este tiempo lo mejor posible..."

No es facil saber enfrentar problemas en general resulta díficil, sería muy positivo si supieramos que esos cambios llegaran a ser útiles. También cuidar las heridas pero resulta que a veces seguimos profundizandolas y el dolor aumenta.

Si una herida no cierra bien, no permitira que avancemos y por miedo al dolor terminaremos paralizados....

A veces pienso que sería excelente mirarnos al espejo más a menudo saber que podemos querernos, saber que todo es posible, si lo intentamos, el dolor y el problema ayuda a no confiarnos demasiado y darle la importancia que merece....

Estar en carne viva es duro pero si tenemos la esperanza que cicatrizará siempre volverá a aparecer la nueva piel y volveremos a empezar. La vida es así un ciclo, sabemos que lo malo no dura eternamente y se sabe que de los peores momentos es de los que mas aprendemos pero ¿porque nos cuesta tanto seguir el ciclo? ¿en serio pensamos que el mal durará para siempre? ¿que los malos dominarán nuestro mundo? 

p.d: Así que espero que la noche de San Juan sea lo suficientemente mágica para que su fuego purifique y traiga buenas vibraciones a vuestras vidas!

(de sufrir estamos mas que hartos!)

Esta noche de San Juan hay muchas tradiciones pero, sin duda, una de las más "enxebres" de ‪#‎Galicia‬ por ejemplo es la de hacer ‪#‎queimada‬, recitar el conxuro y así alejar a las meigas malintencionadas. Con este os deseo una feliz noche 

Mouchos, coruxas, sapos e bruxas;

demos, trasgos e diaños;

esprítos das neboadas veigas,

corvos, pintigas e meigas;

rabo ergueito do gato negro

e tódolos feitizos das menciñeiras...

Podres cañotas furadas,

fogar de vermes e alimañas,

lume das Santas Compañas,

mal de ollo, negros meigallos;

cheiro dos mortos, tronos e raios;

fouciño do sátiro e pé de coello;

ladrar de raposo, rabiño de martuxa,

oubeo de can, pregón da morte...

Pecadora lingua da mala muller

casada con home vello;

Averno de Satán e Belcebú,

lume de cadáveres ardentes,

lumes fatuos da noite de San Silvestre,

corpos mutilados dos indecentes.

Peidos dos infernais cus...

Muxido da mar embravecida,

agoiro de naufraxios,

barriga machorra de muller solteira,

falar dos gatos que andan á xaneira,

guedella porca de cabra mal parida

e cornos retortos de castrón...

Con este fol

levantarei as chamas deste lume

que asemella ao do inferno

e as meigas ficarán purificadas

de tódalas súas maldades.

Algunhas fuxirán

a cabalo das súas escobas

índose bañar

na Praia das Areas Gordas.

Ouvide! Escoitade estos ruxidos...!

Os ruxidos que dan as que non poden deixar

de queimarse na augardente, 

quedando así purificadas.

E cando este brevaxe baixe polas nosas gorxas

Quedaremos libres dos males da nosa ialma

e de todo embruxamento

Forzas do ar, terra, mar e lume!

a vos fago esta chamada:

Si é verdade que tendes máis poder que a humana xente

eiquí e agora

Facede cos espritos dos amigos que están fora

Participen con nos desta queimada.

Día 465: #Saludysol

Aunque parecía que nunca llegarían finalmente los días de sol  han llegado y con él no solo los tiempos de disfrutar de la playa y la piscina. Como cada año es de vital importancia tener en cuenta las precauciones básicas ante la exposición solar que muchas de vosotras sabéis pero es MUY NECESARIO recordar ya que siguen apareciendo lesiones GRAVES por no tomar las PRECAUCIONES PERTINENTES.

De la mano de Arantza de Cosmetik y de Avène se pone en marcha la campaña #saludysol en la que nos dan una serie de pautas que podéis leer AQUÍ:

Y para llevar a cabo dicha campaña contamos con  uno de los mejores productos del mercado para pieles sensibles: La gama NARANJA: sus caracteristicas más destacables son: 

• Muy alta protección solar  (+50spf )

¿Que SPF debería utilizarse?

El factor de protección solar (SPF) es el índice que señala la cantidad de tiempo que los rayos UVB tardarán en penetrar y enrojecer la piel cuando se utiliza protector solar, en comparación con el tiempo que tomarían para causar el enrojecimiento sin usar la protección. Un producto con un SPF 50, por ejemplo, significa que cuando se usa el producto la piel tardará 50 veces más en enrojecer, comparado con el tiempo que toma cuando no se le aplica el protector solar en absoluto.

• Pieles sensibles
• Resistente al agua
• Sin efecto blanco
• Amplia protección UVB-UVA

• Fotoestable
• Sin siliconas
• Sin parabenos

Podéis leer más en profundidad sus caracteristicas PINCHANDO AQUI

En resumidas cuentas y como decía mi abuela más vale prevenir que curar.... al fin y al cabo no cuesta nada protegernos ante el sol apróximadamente 20 minutos antes de exponerse a él (preferiblemente en horas que no comprendan las más peligrosas de 12h a 16h). 

La exposición al sol durante la época de verano supone un sufrimiento para la piel que puede tener consecuencias fatales. Desde las manchas y el envejecimiento prematuro de la piel hasta el melanoma, uno de los cánceres más habituales entre los más jóvenes, sobre todo ultimamente mujeres. Por ello, cualquier prevención es poca para evitar estos problemas que son reales y que en el peor de los casos pueden llevar a la muerte. Y es que la gente parece que no se toma en serio las recomendaciones de los expertos hasta que no le ven las orejitas al lobo ^^.

Disfrutar del sol SI pero con PRECAUCIONES ¿no es dificil, verdad?

p.d: Quiero dar las gracias de nuevo encarecidamente por este gran regalo de #SALUDYSOL a COSMETIK Y AVÈNE y como siempre si tenéis alguna duda o queréis que os hable de algo en especial no dudéis en contactarme por las vías habituales!! un abrazo y un beso muchas gracias a tod@s por seguir ahí.

Día 422: Bloggeras que te llegan al alma.

Hoy os vengo hablar de Maria, aunque muchos de vosotros la conoceréis como Anyol.

La dueña de estos dos blogs:

http://aanyol.blogspot.com.es

http://anyolenfemenino.blogspot.com.es/

Es una de esas mujeres que por su carácter logra entrar en el corazón, mujer de mi absoluta confianza. En sus blogs podemos encontrar desde la más complicada manicura pasando por un análisis cosmético hasta una receta riquísima de las suyas. Como veis muy completa con todo lo que hace. 

Comprometida y activa en todo lo que se propone. Una de esas personas que tienes pendiente de conocer en la vida. 

Yo con sus entradas he aprendido muchas cosas, incluso me apunte a dos de sus sorteos confiando como siempre que no me sonreiría la suerte.... y me tocaron dos productos que despertaban mi curiosidad.

                   

                         

El primero  minimizador de poros Caolion, patrocinado por Wishtrend que consiguió romper mis expectativas por su eficacia y del que se resumen estos aspectos:

1. buena relación calidad-precio

2. consigue lo que promete

3. Hidrata y deja la piel sedosa, como de porcelana

4. Minimiza visualmente esos molestos poros que se pueden ver en ocasiones.

                  

Para más datos os dejo el test que yo mismo realice para leerlo PINCHAR AQUI. 

De éste mismo blog me llegó una de las famosas copas MELUNA. 

La verdad es que en este sentido estoy muy contenta pues aunque tardaron en llegar necesitaba probarlas, pues yo tenía unas reglas bastante pesaditas en cuanto a que mi consumo de compresas y tampones era bestial, con deciros que ni podia dormir agusto!! que me tenía que levantar cada poco tiempo!

Nada mas llegar os confieso que me dieron ganas de probarla, para saber si era capaz de hacerme a la hora de colocarla. Como casi siempre suele pasar... esta se retraso, supongo que por los nervios y el estrés vividos ^^ asi que si hay algo que tengo que agradecer al blog, es que gracias a que esta entrada que estaba programada hace más de dos meses no saliera es que ahora ya os puedo dar mi opinión fundada :).

La verdad es que su uso, es muy sencillo.

No es necesario cambiarlo cada 4 horas! Te olvidas un poco de que tienes la regla... Respecto a que hacer si te encuentras fuera de casa, pues hay quien dice que te llevas una botellita de agua para limpiarla, y yo os digo que hombre depende de vuestra menstruación pero existen toallitas para poder limpiarlas y en cualquier caso podemos aprovechar el 2x1 que hay en ocasiones y llevarnos un repuesto. En cualquier caso, es muy raro tener que cambiarse antes de 8 horas.

Os diré una ultima cosa, en mi caso las reglas se han estabilizado... ya no me duran ni la mitad, no sufro molestias internas (picores, dolores...)

Yo creo que a grandes rasgos esto es lo que os puedo decir, si alguna tiene alguna duda puede preguntármela en mi correo vampyevil@gmail.com que se la responderé gustosamente. 
Más información en este vídeo que fue uno de los que más me ayudo pero hay muchísimos más!

A Anyol dejarle mi total gratitud por todo que la quiero un montón y que nos seguiremos leyendo por estos mundos y a tod@s los demás hasta muy prontito con mas novedades!

besitos ;)

Día 352: La importancia de la comunicación.

No son mis espinas las que me defienden, 

dice la rosa, 

...es mi perfume. 

Ir por el mundo con "espinas" solo sirve 

para vivir siempre en permanente conflicto,

y sembrar dolor a tu alrededor.

Desprendiendo "perfume" por nuestro camino,

sea cual sea, 

será como únicamente consigamos 

hacer del mundo un lugar mejor. 

Estoy convencida.

Recuerda , que en la vida solo

recogerás aquello que siembres.

Párate, mira a tu alrededor 

y piensa que cosas puedes 

hacer para impregnar

el espacio que te rodea 

con un poquito de "tu perfume".

Paul Claudel

Las palabras tienen gran importancia en la vida de cualquier persona alguien dijo una vez: 

“Las palabras son los peldaños de la escalera de nuestra comunicación” 

Así pues, hemos de cuidar que cada tramo esté bien construido, que no sea resbaladizo, que no esté carcomido, que no provoque más caídas o problemas en nuestra relación con los demás. 

De ahí que, debamos seleccionar bien nuestras palabras, para así construir sólidamente los peldaños de la escalera de una buena comunicación.

Así que intentemoslo, aprovechemos estos días para comunicarnos, porque tengamos o no más tiempo libre, cualquier ocasión es idónea para empatizar y disfrutar con los nuestros, en estos difíciles tiempos aprovechemos para apoyarnos y alejar "esa soledad/incomunicación" que invade ferozmente nuestra sociedad ¿no os parece?.

FELIZ PASCUA!!

FELICES VACACIONES Y/O DESCANSO!!

Día 341: Madres coraje.

Hola blogueros!

El  29 de febrero de 2012 es el día de las enfermedades raras , y aunque no suelo ser amiga de los días de... ya que deberíamos estar todo el año concienciados, bien sabéis que existen campañas de recogida de tapones para financiar investigaciones para curación de Aitana, Sara, Iker...

El otro día me escribia Loren de Cajon de Vida para pedirme nuestra colaboración para una buena causa. Ha escrito un articulo PINCHA AQUÍ para leerlo, para ayudar a recaudar fondos a unas madres que luchan contra el Sindrome De Rett (la enfermedad tipo "rara" que se manifiesta en las niñas sobretodo a partir del segundo año de vida consistente en un retraso grave en la adquisición del lenguaje y de la coordinación motriz, asi como retraso mental grave o severo. La pérdida de las capacidades es por lo general persistente y progresiva). 

Estas madre coraje han creado una página en la que por un módico precio podéis adquirir pulseras y muñecas desde 6 euros y asi colaborar con la causa ¿qué os parece? os dejo unas foticos de la página web pero para más información pinchar AQUÍ  que os enlazará directamente con la web.

Son solo unas niñas y necesitan fondos para investigar su enfermedad. Espero que podáis colaborar, no soy mujer de pedir por pedir, creo que es una causa mas que justificada y sin con esto ayudamos que mejor ¿no?. Gracias, y como siempre... nos leemos... ¿vale?

Día 304: Esa luz, tuya, mía.

La LUZ tiene infinitas maneras de presentarse. Por ejemplo, en una sonrisa, en un acto de generosidad, en un acto de amor, en el perdón. Cada vez que uno de nuestros sueños se hace realidad, la LUZ se expresa en este mundo material del que formamos parte. Las palabras, tanto dichas como escritas, también pueden propagar la LUZ...

La LUZ tiene una cualidad que es maravillosa. Cuando se comparte, se multiplica. ¿Acaso una vela pierde su LUZ cuando prende otra vela? Cuanta más LUZ compartas, más LUZ obtienes. Porque cuando ayudas a otro a encender su LUZ, la LUZ que brilla en el otro, te alumbra también a ti.

Ayuda a los demás a encender la LUZ que llevan dentro, no importa como lo hagas. Puede ser con un reconocimiento de su valía, puede ser compartiendo un mensaje motivador, o ayudándole a ver su vida desde otro punto de vista. Puede ser compartiendo un mensaje de Facebook, o recomendando un libro...da igual, la LUZ está en todas partes.

Esa persona transmitirá la LUZ que le ayudaste a encender a otros, y éstos la pasarán a otros, y así hasta el infinito...porque la LUZ se multiplica. Cuando te des cuenta, sólo hallarás LUZ frente a tus ojos, es la LUZ de todas las personas a las que tú ayudaste a encender su FUEGO interior.

Merece la pena, créeme ¿o acaso no confías en mi? soy enfermera, y nosotras entendemos de ésto:

En cualquier lugar puedes encontrar la SONRISA que necesitas!

Día 288: Yo tampoco EMPATIZO con el torero.

Soy enfermera y empiezo mi discurso diciendo esto conscientemente.

Deseo que Ortega Cano, como cualquier ser vivo, se recuperé, completamente. Pero no voy a aplaudir cuando lo haga, me "alegraré" sin aplausos, porque ha salvado su vida pero ha sacrificado otra y esto entristece y mucho.

Puede que la justicia vuelva a fallar y don DINERO reine a sus anchas por un mundo de injusticias: la Campanario se ha librado de la cárcel por los pelos, un montón de politicos/banqueros/hijos de P  que demuestran lo "fácil" que les resulta robarNOS... y estas injusticias unidas con la tristeza inicial por la pérdida de una vida humana hacen que se  vuelva insuperable  y cause dolores crónicos de alma, eternamente.

En cualquier caso no creo que exista castigo peor que la conciencia de saber que has hecho y cual han sido sus consecuencias. 

Hay que ser tajantes: TOLERANCIA CERO CON EL ALCOHOL. 

Hoy lo ves en la tele, mañana lo puedes vivir en tus carnes. 

No es una película, no son actores. Son muchas vidas las que el alcohol y las drogas en general, destruyen.

Beber no es una diversión si después no eres capaz de coger un misero taxi, en lugar de coger tu coche y arriesgarte no solo a morir sino a matar a otros.

Beber no te aleja de los problemas, te los puede agrandar con sus consecuencias.

p.d: hace 14 años del asesinato de Miguel Angel  Blanco y no soy/ni seré  capaz de olvidarlo ¿y tu?

Día 266: Adecuación horaria

Apocalipsis?

Hoy vengo a pediros ayuda por si  ¿alguien ha visto por ahí una hora que me falta...?

Creo que no soy la única, he leído que más gente las busca... algunos las recuperan, otros ni con 100 horas de descanso lograremos que nuestro cuerpo se habitue a estos ritmos locos que persiguen nuestra sociedad.

Alguien a quien yo quiero mucho, esta pasando por serias pero nunca insuperables dificultades, es complicado estar a la altura de las circunstancias y aliviar el vacio que otros dejan e incluso que nos obligan a dar un cambio radical, pero se intenta.. y en uno de esos intentos he querido recuperar un viejo texto de un diario del pasado, en el que mis circunstancias eran paradójica y practicamente las mismas con otras forma de expresión y otros personajes pero con un mismo sentir. No pienso decir el nombre, porque podía ser cualquiera. Todos hemos pasado por momentos similares (una historia acabada de amor y/o despedidas forzosas podíamos titularlo) aunque no todos los vivimos con la misma pasión, dolor y /o fortaleza. Os dejo con unas palabras que ahora toman sentido en otro corazón que no es el mio:

Y como será que en unos días 

mi vida ha dado un giro de 180º

Que las mañana tienen otro color

De momento, aparquemos el amor

Ahora será vivir para mí

Que soy feliz, por fin

 (o lo seré me cueste lo que me cueste)

 llenare mis días de momentos felices 

con quienes quieran acompañarme

Que los días son y serán soleados 

Aunque tu no estés a mi lado.

Básicamente vengo a decir, que ya lo he asumido, nuestra historia de amor ha sido la mejor, nunca hubiese imaginado vivir tanta felicidad, pero en el mundo todo se acaba, y este ha sido nuestro final. Te deseo lo mejor, que aprendas a vivir como lo estoy haciendo yo. La vida es maravillosa y todo es de color rosa (o del color que tu quieras pintarla: para mi morado ✿‿✿ ).. ese es mi lema, a partir de ahí nace mi vida....La felicidad llega con los rayos del sol...y aunque el sol se esconda, cuando anochezca será la luna, la que me haga sonreír.

Mañana hotelera.

"Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío.

Los erizos dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados.

Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros o desaparecían de la Tierra. Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.

De esa forma pudieron sobrevivir."

Las medusas son tan peligrosas como bonitas.

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y admirar sus cualidades.

Día 264: Carta al 11

Queridos amigos blogueros:

El día 11 es un día que se quedara en la historia como día maldito por:

* El 11 de septiembre de 2001: la destrucción de las Torres Gemelas de Nueva York.

* El 11 de Marzo 2004: Madrid, gran atentado terrorista.

* El  11 de Marzo 2011: Terremoto, Tsunami y Alerta nuclear en Japón, un cóctel explosivo : nuevamente un gran terremoto de 9 grados en la escala abierta de Richter según La Agencia Meteorológica japonesa y el tsunami. 

¿Es casualidad o algo esta pasando en la tierra de lo que no nos damos cuenta? es terrible, el planeta tierra esta viviendo uno de sus peores momentos, con las revueltas, las catástrofes naturales… en los blogs japoneses se leen mensajes como: "esto es un castigo del cielo por como estamos actuando los humanos".
En  otros blogs incluso se puede leer que es difícil tener FÉ y que si existe un DIOS, éste se ha olvidado de los Japones y de los que cada día están sufriendo. 
Yo ya no sé que pensar.

No voy a poner que es necesario nuestro granito de arena, porque creo que todos lo sabemos, para nosotros la ayuda que ofrecemos es insignificante pero para quien lo perdió todo, es un gran y emotivo tesoro para empezar de nuevo, porque si algo nos ha enseñado la sociedad nipona es serenidad, civismo y el sentido "honor", "obligación" y "deber" y muchos otros aspectos más.

Hoy quiero hacer mi homenaje a este pueblo, que en cualquier momento puede ser el nuestro, las catástrofes naturales son así. Yo voy a seguir trabajando y ofreciendo toda mi ayuda, como hasta ahora, pero se os necesita y mucho... para más información ya sabéis donde y como encontrarme.

un abrazo y besitos a tod@s y cada uno de los que me leéis, pronto volveré con una gran sonrisa pero hoy tenia ser un día que fuera fruto de la reflexión de estos días.